7:45 PM - 9:00 PM GMT+2
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Paseo Bajo de la Virgen del Puerto, 28005 Madrid, España
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Overview
¿Cansado de entrenar solo y sin motivación?
Únete a una comunidad de personas con ganas de superarse, mejorar físicamente y disfrutar del entrenamiento al aire libre en Madrid Río.
💪 Entrenamientos dirigidos por un profesional
Sesiones organizadas y dirigidas por un Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por el INEF de Madrid, con experiencia profesional a nivel internacional.
🌍 Entrenamiento bilingüe (español e inglés)
Ideal tanto para locales como para gente internacional que vive en Madrid.
🧠 ¿Qué haremos?
Entrenamiento funcional enfocado a:
fuerza, potencia, resistencia, movilidad y flexibilidad.
Cada sesión incluye:
- 🔹 Movilidad y activación
- 🔹 Circuito full body (5 estaciones)
- 🔹 Trabajo de potencia y pliometría
- 🔹 10 minutos de carrera + sprints
- 🔹 Vuelta a la calma con estiramientos
🔥 Dinámico, exigente y adaptable a todos los niveles.
📅 Detalles
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🗓 Todos los martes
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⏰ 19:45 – 21:00
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📍 Madrid Río
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💰 Precio: 15€ (pago en efectivo)
🎒 Qué traer
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✔️ Ropa deportiva
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✔️ Agua
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✔️ Esterilla
👉 Después del entreno, nos quedamos a tomar algo juntos.
🎯 ¿Para quién es?
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Todos los niveles
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Personas que quieren mejorar su forma física
🚀 Objetivo
Ponerte más fuerte, ser más rápido y rodearte de gente que suma.
Sports
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