Vinyasa Yoga e brunch

🌿 Yoga & Brunch – Accademia BJJ Milano

📍 Milano – Accademia BJJ

📅 26 aprile

🕙 Inizio ore 10:00

Inizia la tua giornata con energia e consapevolezza grazie a una pratica di yoga rigenerante, pensata per risvegliare corpo e mente in modo dolce ma efficace.

La lezione, adatta a tutti i livelli, ti guiderà attraverso un flow fluido che unisce respiro, movimento e presenza, aiutandoti a sciogliere tensioni e ritrovare equilibrio. Eventi simili in questa location propongono pratiche Vinyasa accessibili anche ai principianti

Al termine della sessione, ci sarà un momento conviviale con colazione offerta, perfetto per rilassarsi, socializzare e condividere l’esperienza con gli altri partecipanti. Anche in eventi precedenti è previsto un piccolo rinfresco o merenda post-pratica

✨ Cosa aspettarti:

• pratica yoga guidata (circa 60 min)
• ambiente accogliente e informale
• brunch incluso dopo la lezione
• momento di condivisione

🎒 Cosa portare:

• tappetino (se lo hai)
• abbigliamento comodo
• felpa o coperta per il rilassamento finale

Un’occasione perfetta per prenderti del tempo per te, ricaricare le energie e iniziare il weekend nel modo giusto.