Yoga & Sound Healing: Chakra del Cuore

Yoga & Sound Healing: Chakra del Cuore

Un'esperienza che accompagna dal movimento al suono.

ESPERIENZA

Inizieremo con un momento di centratura, portando attenzione al corpo e al respiro: uno spazio per arrivare, lasciare fuori il rumore e tornare presenti.

La pratica yoga sarà dedicata al chakra del cuore (Anahata): una sequenza che crea spazio, favorisce l'ascolto e invita alla presenza. Nessuna esperienza pregressa richiesta, basta la curiosità di esplorare.

Le campane tibetane accompagneranno la pratica fin dall'inizio, con vibrazioni profonde e discrete, per poi diventare protagoniste nella fase finale: un'immersione completa nel suono e nel sound healing.

PER CHI È PENSATA

Per chi si avvicina per la prima volta allo yoga o al sound healing, e per chi vuole semplicemente regalarsi un'ora e mezza di pausa vera, all'aperto, nel verde del parco.

LA PROFESSIONISTA

Silvia Bassano è insegnante di yoga certificata presso la Sampoorna Yoga School di Goa e Sound Healer con il centro Dharma Sound di Milano. Il suo approccio integra movimento, respiro e suono, con una formazione che spazia dallo Somatic Competence Yoga allo Yoga Ormonale, sempre al servizio del benessere integrale della persona.

QUANDO

📍 Parco di Porta Venezia, Milano (ritrovo al Planetario)

📅 Domenica 14 Giugno: ore 10:00 – 11:30

💰 30 € a persona

L’evento sarà confermato 3 giorni prima in base al meteo. Nessun anticipo richiesto, pagamento in contanti il giorno dell’evento.