Mindfulness Walk & Digital Detox: Riconnettiti con te

Hai bisogno di staccare davvero dallo stress respirare aria pulita, liberare la mente dal rumore quotidiano e goderti la natura?

Ti invito ad una mini fuga nella natura, a pochi passi da Roma, per rallentare, camminare senza fretta e ritrovare presenza ed energia per riconnetterti con se stessi in un contesto naturale, lontano dal caos della città.

✨ Cosa vivrai

• Digital Detox: spegni tutto e respira

• Camminata Consapevole nella natura (percorso facile)

• Riconnessione con la natura attraverso i 5 sensi

• Esercizi di Mindfulness e Respirazione

• Meditazione Guidata per rilassare mente e corpo

• Rilassamento e Condivisione

💚 Perché partecipare

• Riduci stress e ansia in poche ore

• Ritrovi energia e concentrazione

• Ti ricarichi di energia naturale

• Vivi la natura in modo unico e rigenerante

• Conosci persone affini senza forzature

📍 Info pratiche

• Percorso semplice, adatto a tutti

• Nessuna esperienza richiesta

• Durata: circa 4 ore

• Porta con te scarpe e abbigliamento comodi, acqua, pranzo e un telo/tappetino

• Esperienza guidata da Mindfulness Trainer Certificata

🌱 Posti limitati per mantenere un’atmosfera intima e rilassata.

Se senti il bisogno di fermarti, respirare e riconnetterti…
questo è il momento giusto 🌿