Interval Running & Aperitivo

Hai voglia di finire la giornata con energia? Unisciti a noi per una corsa impostata sulla tecnica e velocità al Parco di Carlo Felice!

Non serve essere runner esperti, l’obiettivo è aumentare la tua velocità massima, indipendentemente dal tuo livello. A fine allenamento chiacchiere e risate assicurate.

Programma:

• 19:00 – Ritrovo e riscaldamento
• 19:15 – Corsa alternata di intervalli di 100 metri + camminata
• 19:45 – Stretching e defaticamento
• 20:00-21:00 – Aperitivo 🍹🥪 per chi vuole restare a chiacchierare e recuperare energie

Dettagli pratici:

• È possibile lasciare oggetti personali al bar del parco 👜
• Meeting point: P.za di S. Giovanni in Laterano, 00185 Roma RM, Italia

La quota include

• organizzazione dell’attività e cronometraggio tempi

• possibilità di lasciare i propri oggetti in sicurezza al bar

• riscaldamento e stretching guidati

• supporto, incoraggiamento e tanto divertimento

☔️ In caso di maltempo, l’evento potrebbe essere annullato o rimandato.

📲 Per qualsiasi dubbio o informazione, scrivimi su WhatsApp o Instagram @alegiuliani_98

Un giorno prima creerò un gruppo WhatsApp per coordinare gli ultimi dettagli!